怎样有效预防精神分裂

　　精神分裂是个很严重的精神疾病，精神分裂给人们会造成不小的伤害。精神分裂给人们会带来比较严重的伤害，所以我们在生活中要注意多加预防精神分裂，那么，怎样能够有效的预防精神分裂呢？下面我们来看看吧。

　　1、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

　　2、如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

　　3、要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高。