失眠发病的原因有哪些

 　　失眠这个词在我们现在，对于大家来说，一定是不会陌生的，我们在生活当中都可能会遇上失眠这个疾病。当人在极大的心理压力下时，睡眠时会受到影响的。长期睡眠不足，会让人的精神状态受到影响，食欲也会受到影响。对于失眠的发病原因，具体是下面的六个因素。

 

　　1.自身免疫力，如免疫力低下的话就会导致自身抵御外界影响的能力变差，进而出现不可抗拒性失眠。

 

　　2.环境因素，一般来说处于陌生环境下的人很难适应，进而达到睡眠状态。

 

　　3.生活习惯，如吸烟，酗酒，睡前喝咖啡等等不良习惯都会刺激大脑，进而无法入睡。

 

　　4.精神上的影响，如因为某件事情而出现过分的激动，兴奋或者惆怅，悲伤等等都可导致失眠的发生。

 

　　5.药物因素，经常借助于药物来达到睡眠作用，如安眠药等，一旦长期服用就会产生依赖性，突然停药就会发生失眠。

 

　　6.自身情绪的影响，出现情绪上的差异也会导致睡眠情况的不稳定，多为突然事件，进而引起神经系统絮乱，而发生失眠，而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

 

　　失眠这个疾病的引发原因还是有很多的，所以我们大家一定要了解清楚，另外医生提示大家，失眠是种心理上的疾病，治疗失眠需要一定的过程，大家不要强迫自己，这样对身体的危害很大。患者可以经常和自己的医生进行沟通，这样可以取得良好的治疗效果。