怎样确定是否患上抑郁症

　　人们的生活水准不断在提高，这样也导致了很多人的生活压力也在不断的攀升。出现这些压力如果不及时去进行缓解的话，甚至会导致抑郁症的情况出现，出现抑郁症的话会给人们造成不少的危害，下面我们就来说说出现哪些情况就是患上了抑郁症吧。

 

　　1、患上抑郁症的人精力会无法集中，时常容易暴躁，甚至会变得无理取闹，爱钻牛角尖，而且还总是感觉十分疲累，对于工作、学习或者生活会变得不想完成，不想动弹，而且抑郁的情绪会消耗掉所有的精力和时间，导致人疲惫不堪。

 

　　2、食欲会出现变化，有的时候会感到没有胃口，吃不下饭菜，但有的时候却又会暴饮暴食。

 

　　3、患上抑郁症的人，大脑会变得越来越迟钝，思维能力也逐渐下降，平时想的事情也变得更少，对外界的感知能力也逐渐下降，甚至会莫名觉得自己没有价值了。

 

　　4、患有抑郁症的人会对任何事物提不起兴趣，以前喜欢做的事，即使现在有时间了，也不再喜欢，并且感受不到快乐，会长时间处在情绪低落的状态，忧伤的情绪时常萦绕在身边。

 

　　5、在生活中，会感到自己一无是处，并且会用消极的态度否定自己，贬低自己，对自我的评价十分低，还会时常带有强烈的自卑、自责、内疚的情绪。