怎样判断自己患上抑郁

　　抑郁也是常常会发生在我们身上的事情，导致抑郁的原因有很多种，像我们自己本身的性格、遗传、我们周围的环境等，这些都可以导致抑郁症的发生，那么如何来判断我们是否已经患上了抑郁症呢？下面我们来看看吧。

 

　　1、无兴趣。以前的兴趣爱好如打球、郊游、下棋等变得索然无味，体验不到生活的乐趣，更鲜见爱的激情。性欲、食欲均减退，整个人都变得麻木不仁，无所爱，更无所求。

 

　　2、无助感。患者会觉得自己软弱，孤独无援，没有人能救自己，一切已经不可能挽回。更可怕的是，他根本不想改变，因为他认为那是徒劳的，不可能成功。所有的安慰怜悯、任何热情关怀都不能打动他的心。

 

　　3、无用感。患者感到自己什么事情也干不了，一无是处，是一个十足的废物，对社会毫无价值，没有用处，常常自责，感觉活在世上是别人的累赘，脑力与体力均消耗殆尽。

 

　　4、无动力。不愿与人交往，也不愿意上班，就连日常生活如吃饭、洗澡都需要他人催促。患者感到整个人都垮了，精神、躯体都丧失了动力，对生活处于放弃的状态。

 

　　这就是抑郁症的表现症状，人是群居动物，谁独自一个人也生活不下去，大家在平时的生活工作中要多多结交朋友，当遇到不顺心或者困难的事情时，可以找朋友倾诉一下，来排解自己的苦闷，不要自己憋在心里。