什么情况下是失眠了

　　我们都知道很多工作狂是经常出现失眠的对象，从这里我们可以得知压力大是很容易导致失眠出现的。造成失眠的原因往往不止这些，但是不管是怎样出现失眠的，都要尽早的去进行治疗，避免给自身带来严重的伤害。那么，什么情况下是失眠了呢？下面我们一起来看看吧。

　　1、短暂性失眠(小于一星期)：现在我们的压力很大，或许因为某些工作的发生，致使失眠，或许睡觉规矩改动时(如时差、轮班的工作等)都会有短暂性失眠阻碍。这类失眠一般会跟着工作的不见或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不妥有些人会导至缓慢失眠。

　　2、短期性失眠(一星期至一个月)：身体出现残疾的，或许出现过危害的患者，都是会致使失眠。这种失眠与压力有显着的相关性。冶疗原则为短期运用低量之冷静安眠药或其它可助眠之药物如抗抑郁剂和做法冶疗(如肌肉放松法等)。

　　3、缓慢失眠(大于一个月)：缓慢失眠的现象也是许多见的，没有什么规矩。要素也很杂乱，许多的缓慢失眠是多种要素合在一起所构成的。